몸 속에 쌓인 노폐물을 빼주는 음식

 

 

 

 

 

몸 속에 쌓인 노폐물을 빼주는 음식
 

 

 

우리 몸 속의 노폐물과 독소는

장, 간, 폐, 림프, 신장 같은 해독기관을 통해 몸 밖으로 배출되고

노폐물과 독소의 양이 지나치게 많아지면

몸 안에 그대로 쌓이게 되는데,

이 노폐물과 독소를 그대로 내버려두면 발병의 원인이 된다고 하네요...

 

하지만 사람 몸 속에 있는 독소를 인위적으로 제거하기란

 현대 의학기술로는 한계가 있다고 합니다.

 

결국 오랜 시간에서 진화되고 적응된 음식을 통해

자연적으로 몸 안의 독소를 제거하는게 가장 안전하고 확실한 방법이라고 합니다.

 

우리가 늘 먹고 마시는 음식 속에서 몸 속의 노폐물을 제거해 주는 좋은 음식

 

 

1. 된장

 

된장은 체내 담배의 성분인 니코 틴을 녹여버림으로써 흡연자들에게 좋은 음식입니다.

식욕을 돋구는 효과가 있고 항암 효과가 있어서 근래들어 해외에서도 찾는 사람이 많아지고 있다고 합니다.

 

 

2.미역

 

속설에 이르기를 바닷 속 고래가 새끼를 낳은 후 먹는게 미역이라 할 만큼

미역을 비롯한 해조류는 우리 몸 속에서 소화가 잘안되고 남아 몸에 해로운 중금속,

불필요한 지방,환경호르몬, 발암물질을 흡수해서 배출시킵니다.

 

 

3.미나리

 

 미나리는 매연이나 먼지를 많이 흡입하는 기관지를 보호하고

이를 배출하는 효능이 있고 복어의 독을 중화시켜 주는 효능도 가지고 있습니다.

 

 

4.돼지고기

 

돼지고기 부위중 붉은 살코기는 위장의 중금속 배출 및 해독을 해줍니다.

특히 황사가 많이 부는 봄철에 먼지를 없애는 효과를 보기 위해 돼지고기를 먹는데

 이는 돼지고기 속 불포화 지방산이 탄산가스를 중화해 폐에 쌓여있는

공해 물질을 제거해 주기 때문이라고 합니다.

 

 

5.양파와 마늘 

 

양파의 케세르틴 성분은 광합성 식물에만 독특하게 발견되는 성분으로 항암효과가 있으며

체내 중금속,독성분 니코틴 등의 흡착을 해독하는데도 도움을 줍니다.

 마늘의 알리신 성분은 간가능을 강화시키고 중금속 배출을 도와줍니다.

 

 

늘 먹는 음식이지만 알고 먹으면 몸도 마음도 건강해질 수 있습니다.

모두 건강하세요..